حمام البخار

نصائح عند استخدام الساونا نصائح عند استخدام الساونا الساونا هي إحدى التقنيات الحديثة التي لها عدة استخدامات وفوائد. بحيث أنّه خلال جلسة حمام بخار (ساونا) واحدة تزيد دقات قلب الإنسان عن الحد الطبيعي لها. وأيضًا ترتفع درجة حرارة…