تخفيف الوزن

تقليل الوزن من خلال الرجيم الحراري إن العديد من الأشخاص قد يلجأون لاتباع حميات غذائية معينة بهدف تقليل الوزن. لكن ما حقيقة الرجيم الحراري؟ وما مدى فعاليته على تخفيف الوزن وصحة الجسم؟ إن البعض من الناس يعانون من مشكلة السمنة،…